어린이 수족구 예방 및 치료
수족구병(HFMD)은 주로 어린이에게 영향을 미치는 일반적인 바이러스 감염이지만 성인에게도 드물게 발생할 수 있습니다. 콕사키바이러스에 의해 발생하는 수족구병은 전염성이 매우 높으며 학교나 어린이집과 같은 환경에서 전파되는 감염병입니다. 특히 여름 물놀이철에 유행하는 수족구병에 대해 미리 이해하고 예방하며 소중한 자녀를 수족구로부터 안전하게 지켜주세요.
수족구병의 증상과 예방법
수족구는 일반적으로 심각도가 다양할 수 있는 증상의 조합으로 나타납니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 첫째, 발열이 나타납니다. 갑작스러운 발열은 종종 수족구의 첫 증상입니다. 둘째, 인후통이 발생합니다. 영유아는 인후통으로 인해 침이나 음식물을 삼키는 것을 불편해하는 증상을 호소하게 됩니다. 셋째, 발진이 나타납니다. 손, 발, 때로는 엉덩이와 생식기 부위에 붉은 반점이나 물집이 있는 발진이 나타납니다. 넷째, 구강 궤양이 나타납니다. 통증이 있는 궤양이나 궤양이 입 내부, 혀, 잇몸, 뺨 안쪽에 발생할 수 있습니다. 다섯째, 식욕이 감퇴합니다. 구강 염증 및 인후염으로 인해 수족구 증상이 나타나면 식욕이 저하될 수 있습니다. 이러한 수족구병의 원인은 주로 콕사키바이러스 A16에 의해 발생하며 때로는 다른 장내 바이러스에 의해 발생합니다. 이러한 수족구 바이러스는 감염된 물집, 타액, 대변을 만지거나 기침이나 재채기를 하면 바이러스가 포함된 비말이 방출될 수 있으며, 이 비말은 다른 사람이 흡입할 수 있습니다. 또 바이러스가 장난감, 문손잡이, 조리대 등의 표면에서 생존할 수 있으며, 이러한 표면을 만진 다음 입이나 얼굴을 만지는 개인에게 퍼지게 됩니다. 수족구의 확산을 예방하려면 다음과 같은 몇 가지를 지켜야 합니다. 첫째, 제일 중요한 개인위생관리입니다. 특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 비누와 물로 손을 자주 씻도록 권장합니다. 둘째, 청소 및 소독에 주의를 기울입니다. 특히 어린이집 및 학교 환경에서 자주 만지는 표면과 물건을 정기적으로 청소하고 소독합니다. 셋째, 증상이 발생했을 때 긴밀한 접촉을 피해야 합니다. 감염된 영유아는 더 이상 전염성이 없을 때까지(대개 열이 가라앉고 상처가 치유된 후) 집에 머물도록 해야 합니다. 넷째, 호흡기 예절을 지킵니다. 어린이들에게 기침이나 재채기를 할 때 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가리도록 가르칩니다. 안타깝게도 수족구의 전염성은 증상이 발현되기 이전부터 전염이 되기 때문에 쉽게 전파를 막을 수 없는 질병입니다. 하지만 감기처럼 접촉을 통해 감염되는 질병인 만큼 위생에 신경 쓴다면 수족구의 위험으로부터 아이를 보호하기 위해 애써야겠습니다. 한 번 감염된 후 다시 재감염될 수도 있기에 안심하면 안 됩니다.
수족구의 치료방법
수족구는 주로 생후 6개월에서 4세 사이의 영유아들에게 잘 나타나는 질병인데 드물게 엄마가 함께 수족구에 걸리는 경우도 있습니다. HFMD에 대한 특별한 치료법은 없지만 편안함과 회복을 보장하기 위해 증상을 관리할 수 있습니다. 수족구는 특별한 치료법이 있는 질병은 아니기에 가정에서 3가지만 주의해주시면 됩니다. 수족구로 인해 고열이 발생할 경우 열성 경련이 발생하는지 주의를 기울여야 하며 탈수가 발생하지 않도록 수분공급에 신경 써야 합니다. 마지막으로 드물게 수족구의 원인과 동일한 바이러스가 일으키는 뇌막염과 심근염이 발생하는지를 주의해야 합니다. 만약 아이가 잘 먹지 못해서 8시간 이상 소변을 보지 못했다면 바로 소아과 전문의에게 진료를 받아야 합니다. 만약 수족구로 열이 3일 이상 지속되고, 두통을 호소하며 목이 뻣뻣해지는 증상이 있다면 뇌막염이 진행되었을 가능성이 있기에 반드시 병원에 방문해야 합니다. 또 심장이 과하게 빨리 뛰고 땀을 많이 흘린다면 심장에 합병증이 발생했을 가능성도 있기에 이러한 경우에도 바로 병원에 진료를 받아야 합니다. 대게 수족구에 걸리더라도 열이 잡히고 음식을 섭취하게 되면 큰 고생 없이 회복하게 됩니다. 주로 1주일 정도면 회복되는 편입니다. 가정에서 수족구에 걸린 아이에게 해줄 수 있는 대처방법을 소개해드리겠습니다. 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제를 용량에 맞게 투약합합니다. 수족구로 인한 발열을 낮추고 구강 염증 및 발진으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 식욕이 감소한 어린이의 경우 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 공급해주세요. 구강 염증으로 인해 음식물을 삼키기 어려울 수 있으니 염증을 덜 자극할 수 있는 부드럽고 삼키기 쉬운 음식을 제공하십시오. 부드러운 죽이 가장 좋습니다.
아들이 다섯 살 되던 해 여름에 사람이 많은 물놀이장에 다녀온 후 수족구로 1주일을 내내 고생했던 기억이 있습니다. 아이가 크면서 여러 병에 걸리고 아플 수 있지만 수족구만큼 고생했던 적은 없었던 것 같습니다. 여름철 피할 수 없는 물놀이로 인해 만나게 된 수족구는 참 당황스러웠던 기억이 있는데요. 면역력이 높아진 6세 이후에는 다행히 수족구에 걸리는 일은 없었습니다. 수족구병은 흔하고 일반적으로 경미하지만 영유아에겐 상당한 고통과 불편을 초래할 수 있습니다. 증상, 원인, 예방 전략을 이해함으로써 우리 아이를 수족구로부터 지켜주세요.